admin 113 posts 0 comments

ہم اس باب کا آغاز پیٹریکا کوک کی مثال سے کرتے ہیں ۔ وہ امریکی ریاست میساچیوسٹ کے ایک ادارے میں ملازم تھی اور قبل ازوقت ترقی چاہتی تھی ۔ کوک کہتی ہے ’’ میرا باس میری ترقی پر رضامند نہ تھا لیکن میں نے…
Read More...

راجرایلز تین امریکی صدور کے مشیر ابلاغ رہے ہیں ۔اپنی زندگی کا ایک واقعہ بیان کرتے ہوئے ایلز صاحب کہتے ہیں’’ ایک بار نیویارک کے بد معاشوں پر ایک ٹیلی ویژن دستاویزی فلم بنا رہا تھا ۔ اس حوالے سے میں نے…
Read More...

ہر قدم پر ہمیں فیصلے کرنے پڑتے ہیں ۔ بہت سے معاملات فوری فیصلوں کی مانگ کرتے ہیں۔ وہ ہمیں غوروفکر اور منصوبہ بندی کی مہلت نہیں دیتے ۔ عموما اسی قسم کے فیصلے خاصے اہم ہوتے ہیں اور ان کے نتائج ہماری اور…
Read More...

ڈپریشن جدید دور کی عام پھیل جانے والی بیماریوں میں سے ایک ہے ۔ اس کی علامتوں میں بے خوابی ، ذہنی انتشار اور تھکاوٹ کے احساس سے لے کر جذباتی بے چینی اور خودکشی کے رحجانات شامل ہیں ۔ اس کو عموما…
Read More...

ماہرین نفسیات کہتے ہیں کہ موڈ ایسے جذبہ ہے جو ہمارے ذہنوں پر طاری ہو کر ٹھہر جاتا ہے ۔ گھنٹوں ، دنوں اور کبھی کبھی ہفتوں تک چھایا رہتا ہے ۔ موڈ خوشگوار ہو تو کیا ہی بات ہے مگر جب اداسی ، پریشانی ،…
Read More...

 پندرہ سال پہلے ایبٹ آباد جانے کے لیے لاہور سے راولپنڈی پہنچا ۔ صدر کے علاقے سے گزرتے ہوئےفٹ پاتھ پر کھلونے سجائے ایک چھ، سات سالہ بچی روتی نظر آئی ۔ روتے روتے وہ  اپنے چھوٹے  بھائی کو پوٹھوہاری…
Read More...

ایلن سماجی سرگرمیوں میں بڑھ چڑھ کر حصہ لیا کرتی تھی ۔وہ ایک کالج پروفیسر کی بیوی اور دو نوجوان بچوں کی ماں تھی ۔ وہ زندگی سے مطمئن ہنسی خوشی زندگی گزار رہی تھی ۔ اچانک ایک روز اس خاندان پر قیامت ٹوٹ…
Read More...

بوڑھا دکاندار لرزتی انگلیوں سے ایک ایک کرکے روپے گن رہا تھا ۔ میری بے صبری کا پارہ چڑھتا جارہا تھا۔ تین منٹوں سے میں کھڑا تھا اور وہ رقم ہی نہ گن پارہا تھا۔ جہاندیدہ دکاندار میری بے صبری تاڑ گیا ۔ اس…
Read More...

چھبیس برس کی عمر میں نوید کئی بیماریوں اور ڈپریشن کا شکار تھا ، اس کو مدد درکار تھی جو اسے آخر اپنے علاقے کی لائبریری میں موجود برطا نوی وزیراعظم ونسٹن چرچل کی تقاریر کے مجموعے سے ملی ۔ دوسری جنگ…
Read More...

فیملی ڈاکٹر کو لوگوں کی روزمرہ زندگی ، ان کی پریشانیوں اور الجھنوں کو قریب سے جاننے کا موقع ملتا ہے۔ ڈاکٹر پیٹر ہین سن ایسے ہی ایک ڈاکٹر ہیں ۔ان کے مریضوں کی تعداد چار ہزار کے لگ بھگ ہے۔ ہر روز وہ…
Read More...